Assalamualaikum..

Sayur...oh sayur..korang suka makan sayur apa??

Sayur yang kakcun suka makan macam brokoli, bayam,sawi...lobak...

Memang banyak sayur kalau nak dilistkan...sayur ni penting dalam diet kita hari hari...yang mana tubuh kita perlukan untk mendapatkan kesihtn yang lebih baik..

Walauapapun..kena tau jugak...Alasan alasan yang mewajibkan kita makan sayur..

🍀Ada sayur yg tggi serat bgs untk jg kshtn tekanan darah,cegah kolestrol,dan gula dalam darah.Serat jg pntg untk pencernaan..yg ni la elak sembelit...

🍀Dan sayur juga tinggi vitamin..cthnya vitamin 

A,C Dan E.Vitamin ni pntg untk kekebalan tubuh..detoxsifikasi dn memelihara keshtn jntung.Ada juga sayur yang mengndungi vit k perlu untk pertmbuhan tulang yang normal..

🍀Dan juga plg pntg dgn mengamal kan makan sayuran dikaitkan dgn penurunjn pada risiko kanser...

Zaman sekarang dah tak macam zaman dulu..Perusahaan menanam sayuran amat dijaga kualiti..Maksud kakcun...sayur sayur sekarang yang ada dipasaran banyak "dimanjakan"

denganbahan bahan  kimia yang mungkin memusnahkan kualiti nutrien yang trkndung dalamnya..

So dengan mengamalkan suplimen misalnya vitalea dari keluaran shaklee ini,dapat jugak bantu pastikan bekalan vitamin dan mineral unutk tubuh sentiasa cukup..

Bukan apa bdn kita ni pun lain-lain...tak semua individu mampu menyerap nutrien dengan baik...terutamanya golongn yang dah berusia...

Lagi satu kan..faktor sibuk jugak yg mendesak kita kena ambil suplimen vitalea ni...ni berkait rapat dengan corak pemakanan kita...kadang kadang tak seimbang...terutama yang bekerja dan kerap membeli makanan diluar...

So kalau ada yang kata.."ko ni aku tgk selalu sgt lesu..."...maknanya...anda ada ciri ciri kekurangan mikronutrien lah tu😂😂😂

Kesimpulannya memilih multivitamin terbaik menyokong diet harian kerana disekeliling kita 

dipenuhi makanan yang telah diproses .jadi sangat sukar kita nak dapat 5-9 hidangan buah dan sayuran yang cukup zat setiap hari setiap hari...