Tiada isitilah susu tiada atau susu kurang tetapi kita yg tidak memenuhkan ilmu didada tentang ilmu penyusuan. Menyusu bayi Nampak mudah. Namun hakikatnya tidak. Si ibu perlulah kuat semangat dan mempunyai keazaman yang tinggi. Lengkapkan ilmu tentang penyusuan. Disini saya kongsikan tips bagaimana cara  untuk menambah susu badan.

Saya nak kongsikan 4 tips untuk tambah susu badan. Semoga dapat membantu kawan-kawan disini yang mengalami masalah kekurangan susu badan.

1.Kurma

- Makanan sunnah yang kaya dengan pelbagai khasiat, di antaranya adalah protein, serat, glukosa, vitamin A, vitamin C, sodium dan potassium.  Ia juga kaya dengan zat besi dan membekalkan kalori segera yang diperlukan terutamanya buat ibu menyusu

2.Kacang soya

- Makanan berasaskan kacang soya seperti air soya, tempe atau tauhu diketahui umum berupaya menambah pengeluaran susu ibu. Walaubagaimanapun, pengambilan susu soya buatan sendiri adalah tidak digalakkan kerana kemungkinan besar anda akan terdedah kepada kesan negatif kacang soya yang tidak diingini.

Pilihla..dari Jenama Shaklee iaitu Energizing Soy Protein. Soya Non GMO

3.Pengambilan Air

- Haruslah diingat bahawa ibu menyusu mestilah kerap meminum air kosong supaya tidak mengalami dehidrasi atau kekurangan air dalam badan.  Dehidrasi boleh membuatkan susu ibu menjadi kurang.  Oleh itu, ibu menyusu haruslah meminum air masak (plain water) sekurang-kurangnya 3 liter sehari.

4.Psikologi

Saya boleh susukan anak saya sehingga 2 tahun!susu badan saya banyak!!

Dari sudut psikologi pula, digalakkan para ibu berfikiran positif dengan beranggapan bahawa susu ibu yang dihasilkan adalah mencukupi untuk bayi. Elakkan dari stress atau tekanan kerana ia akan mempengaruhi pengeluaran susu ibu.  Sentiasa tetapkan dalam minda yang mengatakan bahawa susu saya cukup untuk bayi saya.  Insha-Allah, ibu akan berasa lebih tenang dan tidak tertekan, seterusnya dapat meningkatkan pengeluaran susu ibu.


Testimoni Pengguna Yang menggunakan Set Tambah Susu Shaklee

Semenjak saya menjadi agen sah Shaklee ni,saya selalu didatangi oleh ibu-ibu yang mempunyai masalah kekurangan susu badan. Saya nak rungkaikan disini Punca kenapa air susu ibu kurang.

Cari punca atau sebab susu kurang

Terdapat banyak penyebab kepada masalah susu kurang. Antaranya stress, “period“, jadual mengepam yang tidak konsisten dan bermacam-macam lagi.Perlu cari jalan penyelesaiannya. Jangan dibiarkan masalah itu berlalu begitu sahaja. Kesiankan anak kerana susu ibu adalah susu yang terbaik untuk anak kita.

Terdapat beberapa pilihan untuk ibu-ibu menyelesaikan masalah susu kurang ini. Antaranya:

 Semak semula jadual mengepam susu

1) Kadang-kadang bila terlampau sibuk di pejabat, ibu akan terlupa atau ter’skip‘ sesi mengepam.
2) Mengurangkan sesi mengepam akan meyebabkan susu berkurang.
3) Untuk mengatasi masalah ini, ibu perlu mengepam setiap 2 jam atau 3 jam sekali. Insya-Allah susu akan kembali meriah seperti biasa.
4) Semak berapa liter air ibu minum setiap hari
5) Air adalah elemen penting untuk menjana susu ibu. Kekurangan air akan menyebabkan jumlah susu berkurangan. Ibu menyusu perlu minum 3.8 liter air sehari, atau sekurang-kurangkan 3 liter air sehari.
Cara efektif untuk memastikan ibu telah minum dengan cukup adalah melalui sukatan. Cara paling senang, gunakan bekas yang mempunyai sukatan dan kira berapa kali ibu mengisi ulang air ke dalam bekas tersebut.

Mengambil cuti & luang masa bersama anak

Ya bercuti, luangkan masa dengan si kecil yang comel. Skin to skin contact adalah rangsangan paling baik untuk menghasilkan susu.
Ibu juga boleh tandem pumping semasa menyusukan anak. Dapatkan bantuan pasangan atau anak yang lebih tua untuk tandem pumping ini.

Power pumping

Teknik ini mampu menyelesaikan masalah susu kurang. Waktu tengah malam adalah waktu terbaik, kerana hormon prolaktin tinggi ketika ini. Mungkin ibu perlu mengorbankan masa tidur yang enak, tapi (yakinlah) ia berbaloi.
Teknik power pumping adalah mengepam selama 20 minit, berhenti 10 mint dan mengepam semula 20 minit. 20-10-20. lakukan 2 atau 3 kali seminggu.

Mohon pada Allah

Terkadang kita lupa, bahawa susu ibu ini diberikan oleh Allah.
Oleh itu mohonlah bersungguh-sungguh, mohon agar diberikan limpahan susu yang cukup untuk anak tersayang. Doa & usaha perlu seiring.

Guna milk booster

Rata-rata ibu pasti akan mencari milk booster untuk atasi masalah ini. Namun perlu diingat, jangan bergantung 100% kepada milk booster. Mengepam secara konsisten dan pengambilan air yang cukup adalah penting bagi membawa pulang susu yang cukup untuk anak

Yang ini anda boleh dapatkan Milk Bosster Shaklee.Jika berminat hubungi saya untuk maklumat lanjut.

Assalamualaikum dan selamat pagi..

Saya rasa ramai kalangan kita ibu menyusu yang bekerja bukan..Masing-masing dah pasang azam nak menyusu anak walaupun dah mula masuk keje..Namun begitu sedarkah kita dan tahukah kita ada beberapa perkara yang perlu kita ambil tahu dan ambil perhatian?Untuk memastikan kualiti dan produktiviti susu badan terus terjamin ketika kita bekerja atau pun duduk di rumah.


Saya nak share skit penyusuan untuk ibu ibu yang bekerjaya nih..Sapa kata kalo kerja tak boleh nyusu anak lagi.

Penyusuan Susu Ibu Untuk Ibu Yang Bekerja

Susui bayi anda sekurang-kurangnya 5 - 6 bulan pertama selepas kelahiran. Kebanyakan ibu perlu kembali bekerja selepas 2 bulan. Jadi, bagaimanakah anda dapat terus menyusu bayi3 Majikan anda mungkin menyediakan bilik asuhan untuk bayi-bayi pekerjanya. Jika demikian, bawalah bayi anda bersama ke tempat kerja. Andainya ini tidak mungkin,anda masih boleh memberi bayi susu ibu. Berikut adalah beberapa panduan kasar untuk membantu anda :

Bilakah masa yang sesuai untuk memerah susu :

· Berlatihlah memerah susu dengan tangan atau pam satu atau dua minggu sebelum mula bekerja.Anda boleh melakukannya pada bila-bila saja.
· Selepas menyusu, parah susu yang selebihnya dan simpan dalam bekas atau botol yang bersih.
· Anda boleh juga memerah dan menyimpan susu setiap kali selepas menyusu jika buah dada anda terasa berat dan penuh atau jika susu meleleh kelctar.
· Melalui latihan, anda dapat menentukan berapa banyak susu yang perlu ditinggalkan kelak.
· Adalah penting untuk anda memerah buah dada di tempat kerja setiap 3 - 4 jam. Susu yang diperah bolah disimpan dan dibawa pulang sebagai bekalan susu untuk bayi keesokan harinya.

Selepas berlatih selama dua minggu, anda mungkin dapati anda dapat memerah sebanyak empat botol susu sehari dengan 70 - 90ml sebotol.

Bagaimana menyimpan susu ibu yang telah diperah :

· Selapas memarah susu ibu ke dalam bekas yang bersih, segera simpan dalam peti sejuk atau bekas yang mengandungi ais. Susu ini handaklah digunakan dalam masa 24 - 48 jam.
· Jika tiada peti sejuk atau bekas yang mangandungi ais, simpan susu perahan di tempat yang sejuk sahingga lapan jam.
· Jangan sekali-kali mencampurkan susu yang barn diperah dengan susu parahan yang telah disimpan.



Bagaimana menggunakan susu ibu yang telah disimpan :

· Sebelum digunakan, biarkan susu tersabut kembali ke suhu bilik. Jika perlu, masukkan bekas dengan susu berkenaan dalam semangkuk air panas.
· Jangan sekali-kali memasak susu ibu.
· Andainya tugas anda memerlukan anda keluar rumah selama beberapa hari, anda bolehlah membekukan susu perahan anda dalam baberapa bekas dalam kuantiti yang sedikit. Untuk mancairkannya, pegang bakasnya di bawah air mengalir. Seterusnya,perlahan·lahan panaskan susu dalam mangkuk mengandungi air panas sehingga ia mencapai suhu bilik.


· Jangan sekali-kali membekukan semula susu yang telah dicairkan.
· Biarkan pengasuh bayi anda berlatih menyusukan bayi dengan susu ibu yang telah diperah.
· INGAT ! Untuk mengekalkan bekalan susu anda, anda perlu menyusu bayi atau memerah susu anda sekurang-kurangnya setiap 3 jam.



Oleh itu, teruskan menyusu bayi anda selepas kerja, di waktu malam dan pada hari-hari cuti dan jangan lupa memerah susu bila berada di pejabat


Disamping menjaga kualiti susu perahan jika ada masalah dengan kurangnya produktiviti susu badan anda boleh ambil SET MENYUSU Shaklee dengan saya...



Pasti berbaloi dan puas hati....

Hubungi saya di

wassap:017-5755815
facebook:Bainun samsudin

[ TIPS PENYUSUAN BERJAYA UMMI SYAMIN ]

5 tips penting

1. Lekapan yang betul - sangat penting untuk memastikan susu keluar dengan lancar dan merangsang hormon prolaktin yang penting dalam penghasilan susu ibu.

2. Kekerapan menyusu - Susukan bayi secara on demand bila2 masa bayi mahu dan selama mana yang bayi mahu. Lebih kerap menyusu, lebih banyak susu akan dihasilkan

3. Kekerapan mengepam - bagi yang bekerja, pastikan pam susu 2-3 jam sehari. Jika sesi pam kurang, ransangan pada kelenjar susu berkurang maka susu akan kurang di hasilkan.

4. Banyak minum air putih (2-3 liter sehari). Selain air putih, jus buahan segar atau susu juga baik diminum oleh ibu yang menyusukan bayi.

5. Pemakanan sihat & berkhasiat - sayur hijau, buah-buahan serta protein. Pemakanan tambahan juga digalakkan untuk melengkap keperluan nutrisi harian ibu yang menyusukan bayi supaya kekal sihat & cergas.



[ PENTING!!! Penyusuan ibu bagi Ibu yang bekerja ]
=====================
Tak mudah bagi ibu yang berkerjaya untuk terus menyusukan bayi secara Eksklusif bukan? Tapi, usaha tangga kejayaan!!

Jangan lupa, menyusukan anak itu adalah anugerah hebat Allah yang perlu kita teruskan selagi mampu menyusukan anak sehingga 2 tahun..Insya Allah.
Yang penting, niat dan semangat yang kuat supaya kita mampu meneruskan penyusuan ibu yang berjaya.

Jadi,penyusuan ibu TIDAK PERLU BERHENTI walaupun Ibu bekerja. Yang pernting, kita perlu membuat lebih perancangan dan persediaan sebelum mula bekerja nanti.

Oleh itu dalam menjayakan penyusuan susu ibu sepenuhnya Shaklee telah mengeluarkan produk untuk membantu para-para ibu yang berhajat untuk menyusui anak.....

Mari kita tengok...