Seawal Kehamilan wajib mengambil kalsium ni tau

BUkan utk tulang dan gigi ibu dan baby,bahkan dikala pinggang sakit sakit, kaki selalu kena "cucuk mengkarung".. telan je pil Kalsium ni

Marbelesss

TApi tengok juga jenis kalsium dari sumber yg mana ye

Ambil yang SEMULAJADI dan Bukan Sintetik tau !

Apa Fungsi KALSIUM tu

Kalsium penting untuk pembinaan tulang, gigi, sel darah dan sebagainya, menjadikan ia adalah kandungan mineral terbesar dalam tubuh kita – kira 21.5 % daripada berat badan kita, banyak kan?

Kita memerlukan kalsium setiap hari

Sebabnya kita kehilangan kalsium setiap hari

Terutama orang perempuan kerana mengalami haid, mengandung, menyusukan dan menopous.

Secara purata seorang dewasa kehilangan 400-600 mg kalsium setiap hari

Oleh itu setiap hari, secara purata kita perlukan 1000 mg kalsium.

Pentingkan kalsium ni?